2023-01

Youtube、ｄTV等であまり跳ねない、飛ばないフィットネス動画を利用しておうちでフィットネスを行い１２月の記録を公開。記録表はその際に利用したYoutube、ｄTV等のフィットネス動画を分かるようにリンクを貼ってます。

記録を取り始めてから現在までの測定結果から一部値を抜き出しグラフ化等をしてその傾向を把握と自分のために考察をしてみたました。