2023-05

おうちでフィットネス2023年4月の記録

Youtube、ｄTV等であまり跳ねない、飛ばないフィットネス動画を利用しておうちでフィットネスを行い４月の記録を公開。記録表はその際に利用したYoutube、ｄTV等のフィットネス動画を分かるようにリンクを貼ってます

おうちでフィットネス記録

エアロビクス

エアロビクス：Youtube、ｄTV等にある、あまり跳ねない、飛ばないフィットネス動画を利用して”おうちでフィットネス”を行っています。その動画を紹介しています。新しいダンサー、コリオがあれば追加更新。

エアロビクス